7 beneficios de la actividad física para tu perro

Seguro que ya sabes que el ejercicio físico es beneficioso tanto para tu perro como para ti, pero… ¿ya conoces todas sus ventajas? Te enumeramos unas cuantas.

El ejercicio físico es tan importante para la salud de tu amigo canino como pueda serlo proporcionarle un alimento completo, equilibrado y de calidad. No sólo le ayudas a mantener su buena forma física (o incluso a mejorarla), además estimularás su mente y crearás oportunidades para que socialice. 

Para tener un perro sano y feliz, debes asegurarte de que realiza suficiente ejercicio físico cada día. No todos los perros necesitan el mismo nivel de actividad. Debes tener en cuenta su edad, raza, tamaño y condición física para determinar el tipo de actividad y el nivel de intensidad más adecuados.

Si todavía tienes dudas sobre si vale la pena sacar tiempo para que tu perro y tú estéis más activos, te damos 7 buenas razones: 

1. Mantener el peso ideal. El sobrepeso y la obesidad tienen un impacto muy dañino sobre la salud y la calidad de vida de tu perro. El exceso de peso empeora la movilidad, la resistencia y los niveles de vitalidad; mientras predispone a tu compañero canino a sufrir enfermedades como la diabetes, la depresión o la artritis. La actividad física regular junto con una alimentación adecuada, es la mejor manera de ayudarlo a mantener un peso saludable. Si tu perro necesita perder peso, puedes ayudarlo alargando un poco vuestros paseos, incluyendo juegos más movidos en vuestra rutina y dándole un pienso más ligero.
2. Controlar los problemas de conducta. Los perros que no tienen ocasión de liberar suficiente energía mediante el ejercicio físico, lo harán mordiendo y arañando lo que no deben, escarbando agujeros en el jardín, ladrando sin motivo aparente, saltando sobre la gente, etc. La actividad física regular le ayudará a rebajar sus niveles de ansiedad, con lo que será más fácil corregir sus problemas de conducta.
3. Fortalecer el vínculo entre perro y dueño. Te darás cuenta de que algunos de los mejores momentos que has vivido con tu compañero peludo han ocurrido mientras jugabais a la pelota en el parque o hacíais senderismo por pintorescos caminos de montaña. Estar activos juntos mejora vuestra forma física mientras os divertís y afianzáis vuestros vínculos.
4. Crear oportunidades de contacto social. Al igual que las personas, los perros son animales sociales. Es importante que un perro esté acostumbrado al contacto social con otros perros y personas para su equilibrio mental. Un perro correctamente socializado será capaz de adaptarse a situaciones nuevas en las que tenga que interactuar con extraños sin que esto suponga una sobrecarga de estrés.
5. Prevenir el envejecimiento prematuro. El ejercicio físico mejora la flexibilidad, la resistencia, fortalece los huesos y las articulaciones. Con un nivel de actividad física adaptado a la edad y las capacidades de un perro senior, los signos del envejecimiento como el cansancio, la pérdida de masa muscular o la falta de elasticidad tardarán más en afectar a su calidad de vida.
6. Eliminar toxinas. La actividad física mejora la motilidad gastrointestinal, la circulación sanguínea y estimula el sistema linfático, con lo que promueve la eliminación de deshechos y toxinas del organismo. El resultado es un mayor nivel de vitalidad y un sistema inmunitario más fuerte.
7. ¡También es bueno para ti! Tú mismo puedes aprovechar los beneficios que la actividad física aporta a tu salud y bienestar, saliendo a dar largos paseos o jugando al aire libre con tu amigo de cuatro patas.